不自信不等于自卑。不自信是对自己没有信心,包括自己的样貌,能力等,觉得自己没有特别优秀,自己很普通。不自信表现在在很多人面前底气不足,不愿意别人关注自己。人多多少少都会有不自信的时候,这个是正常的。而对于自卑,那就是极度不自信,觉得自己都不如普通人。有这种心理的,往往更不喜欢别人关注自己,而且比较敏感,别人的只言片语都很容易伤害到自己的心灵。如果是不自信,要相信每个人都是一样的,可能某个方面不如别人,但是别的方面别人不如自己。要有点阿Q精神。如果是自卑,我建议从样貌开始,给自己换个新造型,买一身风格不同的衣服。先得到别人对自己的些许肯定和赞扬,然后慢慢相信自己是有很多优点的,没有自卑的必要。比自己情况更糟的多的是,别人也没有因此而自卑。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院