肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛可能由多种原因引起,如先天不足、劳累过度、久病伤肾、年龄增长、房劳过度等。治疗时可通过中药调理、饮食调养、生活习惯改善等方法。 1. 先天不足:部分人天生体质较弱,肾中精气不足。可考虑服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。 2. 劳累过度:长期过度劳累,耗损肾气。应注意休息,配合服用左归丸、六味地黄丸。 3. 久病伤肾:患病时间长,损伤肾气。建议在医生指导下服用知柏地黄丸、大补阴丸。 4. 年龄增长:随着年龄增加,肾气逐渐衰退。可适当服用龟鹿二仙胶。 5. 房劳过度:性生活不节制,损伤肾精。需节制房事,服用金锁固精丸。 总之,出现肾虚相关症状,应及时就医,明确病因,在医生指导下选择合适的药物治疗,同时注意调整生活方式。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院