体检红细胞计数 39 偏高应注意哪些方面

红细胞计数偏高可能由多种原因引起，如生理性因素、血液浓缩、心肺疾病、骨髓增殖性疾病等。需要注意饮食调整、适当运动、定期复查、避免不良习惯、关注身体症状等。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，保持饮食均衡。 2. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强心肺功能。 3. 定期复查：按照医生建议的时间间隔复查血常规，监测红细胞计数的变化。 4. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。 5. 关注身体症状：留意有无头晕、头痛、心慌、气短、皮肤黏膜发红等异常表现。 6. 积极治疗原发病：若因心肺疾病或骨髓增殖性疾病导致，应遵循医嘱进行治疗。 总之，红细胞计数偏高需要引起重视，但不必过度紧张。保持良好的生活习惯，积极配合医生的检查和治疗，有助于维持身体健康。

治疗方法有：1、静脉放血可在较短时间内使血容量降至正常，症状减轻，减少出血及血栓形成机会。每隔2～3d放血200～400ml，直至红细胞数在6.0×1012/L以下，红细胞压积在50%以下。放血一次可维持疗效1个月以上。本法简便，可先采用。较年轻患者，如无血栓并发症，可单独放血治疗。但放血后有引起红细胞及血小板反跳性增高的可能，反复放血又有加重缺铁倾向，宜加注意。对老年及有心血管疾患者，放血要谨慎，一次不宜超过200～300ml，间隔期可稍延长。血细胞分离可单采大量红细胞，但应补充与单采等容积的同型血浆，放血时应同时静脉补液，以稀释血液。

你好表现为红细胞数目多但是血红蛋白低，可能为缺铁性贫血。最好及时检查，缺铁性贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。

你好单纯这一项偏高是不能诊断疾病的，不必过于担心，定期复查看看，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物

你好，根据你提供的信息分析，注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,和鱼腥食物,注意调整心态,多喝水.祝您健康