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肋骨骨折轻伤，饮食要注意哪些？
疾病：肋骨骨折提问于 2025-02-13 10:33 -
病情描述：
肋骨骨折轻伤，饮食需要注意什么？想得到怎样的帮助：一个星期前坐公车不幸遇到车祸，后背侧第九、第十根肋骨骨折，还好伤的不重，在医院住了两天就回家修养了。据说骨折的病人对食物比较挑，不知道什么食物对骨头的愈合有帮助，吃东西上有什么禁忌吗？。肋骨骨折的病人在饮食上需要注意什么？
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回答1
肋骨骨折轻伤后，饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、多摄入促进愈合的食物、控制食量和注意饮食卫生等。 1. 营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的充足摄入。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白的食物，以及新鲜蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物、油腻食物等，以免引起胃肠道不适。 3. 多摄入促进愈合的食物：增加富含钙、维生素 D 和胶原蛋白的食物，像豆制品、虾皮、牛奶、坚果等，有助于骨折愈合。 4. 控制食量：避免暴饮暴食，防止消化不良。 5. 注意饮食卫生：不吃变质食物，防止食物中毒和胃肠道感染。 总之，肋骨骨折轻伤患者在饮食上要多加注意，合理搭配饮食，为身体恢复提供良好的营养支持。
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