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肾虚有何表现及怎样改善？
疾病：肾虚提问于 2025-02-12 11:34 -
病情描述：
肾虚是怎么样的？？我一天到晚脚都是冰的，还有体力越来越差，性关系时间越来越快，没5分钟就出来了，请问有什么办法吗？。
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回答1
肾虚是中医常见的病症，表现多样，如手脚冰凉、体力下降、性功能减退等。其成因包括先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。 1.先天不足：部分人天生肾气虚弱，易出现上述症状。可通过后天调理，如规律作息、合理饮食来改善。 2.情志失调：长期焦虑、抑郁等不良情绪，影响脏腑功能，导致肾虚。需调整心态，保持心情舒畅。 3.房劳过度：性生活过于频繁，损耗肾精。应适度控制，给身体恢复的时间。 4.久病伤肾：长期患病，正气受损，累及肾脏。积极治疗原发病，同时注重肾脏调养。 5.年老体衰：随着年龄增长，肾气逐渐衰退。可适当进补，进行温和的运动。 总之，肾虚需要综合调理。平时注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。必要时可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱。
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