长期抑郁且不敢反抗他人如何改善_即问即答

长期抑郁且不敢反抗他人如何改善 疾病：心虚提问于 2025-02-13 10:07: 病情描述：

心里总是很抑郁，本身是一个不爱说话的人，尤其对着不熟识的人。经常被同学使唤去干这干那，同学骂了我也不敢吭声和反抗，就算自己做的是对的，也总是感觉很心虚似的。表面上玩的挺好，但心里总是很极端的去想要怎么在学习上超过她，然后狠狠地嘲笑她，羞辱她。曾经的曾经的治疗情况和效果：无

回答4
长期抑郁且在人际交往中不敢反抗他人，可能与性格、心理状态、成长环境、社交能力和认知模式等有关。 1.性格：内向性格可能导致在人际交往中较为被动，不善表达自己的想法和感受。 2.心理状态：长期处于压抑状态，可能产生自卑、焦虑等负面情绪，影响应对他人的方式。 3.成长环境：如果成长过程中缺乏支持和鼓励，可能会缺乏自信和反抗的勇气。 4.社交能力：缺乏有效的沟通和社交技巧，不知如何恰当回应他人的不当行为。 5.认知模式：错误的认知模式，如过度在意他人看法，认为反抗会带来不良后果。要改善这种情况，需要逐步调整自己的心态和行为模式，增强自信和社交能力。可以通过心理咨询、自我学习和实践等方式来实现。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
您好，这个情况应当是有一定抑郁，但是实际上您的生活条件应该没有你描述的那么差，不用担心。同学如果经常让你帮助做事，说明你还是有能力和比较有人缘的，而自己想要超过别人，也是属于有上进心的表现，只要多交朋友，把心里的话多说出来，就不会这么气闷了，建议也可以开一些逍遥丸来吃，祝您身体健康！！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答2
您好，这个不能就这样下结论的奥。建议您在长辈陪同下做个心理咨询，不要害怕，可以恢复的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
这样是嫉妒心太强了，还是需要自己调理的。不属于精神分裂的，不要太在乎别人的看法了，学习的目标不是嘲笑别人
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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