皮肤暗黄想美白，怎样做效果好？

皮肤暗黄想要美白，通常与遗传、日晒、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤疾病等有关。 1.遗传：部分人天生肤色较暗黄，这是基因决定的。可通过后天的努力一定程度改善，如做好防晒、使用美白护肤品。 2.日晒：紫外线会导致黑色素生成增加。日常要做好物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞，同时涂抹防晒霜。 3.内分泌失调：如睡眠不足、压力大等可能导致激素失衡。要保持充足睡眠，学会释放压力。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等会影响皮肤状态。应养成规律作息，戒烟戒酒。 5.皮肤疾病：如黄褐斑、炎症后色素沉着等。需要就医，针对具体疾病进行治疗，如外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等。 美白是一个长期的过程，需要综合多种方法，并保持耐心和坚持。同时，若皮肤暗黄问题严重或持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

您好这位患者！当归具有舒缓柔肤功效，也能抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点，具杀菌、美白及保湿效果;人参可美容驻颜，抗皱美肤，延缓衰老等，还有吃过的朋友说可以对付脸上有红血丝的情况。

你好，美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥，做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿，美白可以天然的柠檬敷脸,多吃糯米,蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等