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个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米
疾病：提问于 2015-12-17 15:15 -
病情描述：
个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米五七。不知道专家有什么建议？个子矮想高，想增高有什么办法呢现在才一米五七。不知道专家有什么建议？
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回答1
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回答2
您好，一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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