体质弱的孩子怎么调理呢_家庭医生即问即答移动端

体质弱的孩子怎么调理呢 疾病：感冒提问于 2015-12-17 10:09: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家的孩子从小身体就很差劲，别的孩子不怎么感冒，他就经常感冒，到现在了还是这样，我都不知该怎么办。发愁死了，我要怎么调理啊

回答1
你好，孩子的身体需要慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪甜食、零食等，多吃些青菜、水果和富含纤维素的食物。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好，建议要孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等，多吃水果蔬菜，补充维生素，希望对你有帮助啊，
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，可以多吃一些富含维生素B1、B2、B6的食物。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
你好，对于体质虚弱的儿童，平时饮食应更加注意营养均衡，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，多饮水
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，平时多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡、鸡蛋、鹌鹑；鱼类，如鳜鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼、墨鱼、海参；奶、豆类，如牛奶、黄豆（含豆腐、豆浆）。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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