汤臣倍健的多种维生素矿物质片和钙镁片能同服吗？钙镁会过量吗？

汤臣倍健的多种维生素矿物质片和钙镁片能否一起服用，取决于多种因素，包括个体的营养状况、饮食摄入、身体需求、药物相互作用以及产品的具体成分等。 1. 个体营养状况：不同人的营养水平不同。如本身饮食均衡，营养充足，额外补充可能导致某些元素过量。 2. 饮食摄入：日常饮食中已富含钙和镁，再服用这两种补充剂，易造成过量。 3. 身体需求：特殊人群，如孕妇、老人、儿童，对钙镁的需求各异。 4. 药物相互作用：若同时服用其他药物，可能影响这两种补充剂的吸收和代谢。 5. 产品成分：需仔细查看两种产品中钙和镁的具体含量，判断是否会超量。 一般来说，不建议自行随意同时服用这两种补充剂。如有补充营养的需求，可先咨询医生或营养师，进行相关检查，评估身体的营养状况，以确定是否需要补充以及补充的剂量。

您好根据您的描述这个可以吃一种给你的建议是补的太多了也不好，最好是吃一种就行

您好，如果想要增高，建议去医院检查一下生长激素的情况。如果低，就可以注射生长激素来治疗的。补钙，加强营养，是有必要的。适当锻炼。