透骨草、蒲公英、淫羊藿泡茶用于保健有一定作用,但也需注意一些事项,包括适用人群、饮用频率、可能的不良反应等。 1. 透骨草:具有祛风除湿、舒筋活络等功效。但孕妇应慎用。 2. 蒲公英:能清热解毒、消肿散结。不过,脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。 3. 淫羊藿:有补肾壮阳、强筋健骨之功。但其性温,过量或长期服用可能导致上火。 4. 搭配合理性:淫羊藿久服易上火,搭配蒲公英有一定平衡作用,但仍需根据自身体质调整。 5. 适用人群:一般适合有经络不通、热毒内盛、肾虚等表现的人群,但需在医生指导下判断。 6. 饮用频率:不建议天天饮用,可每周饮用 2-3 次。 总之,用透骨草、蒲公英、淫羊藿泡茶保健,要充分了解其功效和注意事项,如有不适,及时停止并就医。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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