今年工作压力大头发快掉光，如何防脱？

压力大可能导致脱发，除此之外，遗传因素、不良生活习惯、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等也可能引起脱发。 1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，可能增加脱发风险。 2.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会影响头皮血液循环和毛囊健康。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。 4.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，会影响毛囊。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，导致脱发。 总之，脱发的原因较为复杂。要防止脱发，需保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意头皮清洁和护理。若脱发严重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。可使用的药物有非那雄胺、米诺地尔、养血生发胶囊等，但用药需遵医嘱。建议前往正规医院的皮肤科就诊。

您好二、正确梳理头发1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。三、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，

你好，脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；

脱发症状在外表，根源在表里，即是内病外现。主要原因是，人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

你好，　防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法　　一,洗发和护发　　头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.　　干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次.　　油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次.　　中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次.