晒后皮肤变黑长时间未恢复,可能与黑色素沉积、皮肤缺水、代谢缓慢、炎症后色素沉着、防晒不当等有关。 1.黑色素沉积:皮肤受到紫外线刺激,产生大量黑色素。可使用含有维生素 C、烟酰胺等成分的护肤品,如维生素 C 精华液、烟酰胺面霜。 2.皮肤缺水:水分不足影响皮肤代谢。要多喝水,使用保湿面膜,如透明质酸面膜。 3.代谢缓慢:随着年龄增长,皮肤代谢能力下降。适当运动,促进血液循环,加快代谢。 4.炎症后色素沉着:晒伤可能引发炎症,导致色素沉着。可在医生指导下使用壬二酸乳膏。 5.防晒不当:再次暴露于阳光下会加重色素沉着。外出时涂抹防晒霜,戴帽子、打遮阳伞。 总之,晒后美白需要综合多种方法,并且要有耐心。如果皮肤状况持续不佳,建议前往正规医院皮肤科就诊。
:蛋白没白法:用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部,有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收,以达到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分钟,持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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