如何减掉脸上的肉_家庭医生即问即答移动端

如何减掉脸上的肉 疾病：电视眼病提问于 2015-12-17 02:01: 病情描述：

我的脸太大了啊，烦死人了，好羡慕电视上那些瓜子脸呢，我以前的也不太胖的，可能是这段时间吃面食吃太多了而导致的吧，还好我的身材没变，就是脸变了，以前看电视说脸上的肉是最不好减的，身上掉10斤肉脸上才能看出一点点瘦来，怎么办？

回答1
从你的描述来看,这个情况是脸部的肉多,显着比较胖的情况.这个情况可以同个按摩来减掉的,可以按摩脸部的穴位,同时应用热水来热敷脸部,这样就可以起到好效果的.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好采用拍打的方法来起到减肥效果的.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
瘦脸的最佳方法就是针对性的按摩.脸部的淋巴系统非常密集,按摩能促进淋巴微循环,协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流,能排出因疲劳,暴饮暴食,水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素.这样,就能有效改善脸部轮廓,不仅有很好的瘦脸效果,还能有效紧致肌肤,提升肌肤光泽饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。建议多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧!一,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟；再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.二,缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒；收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.以上是对“如何减掉脸上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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