70 岁男性头昏、睡眠差，颈动脉有斑块，如何应对？

70 岁男性多年来头昏沉、睡眠差，且颈动脉内膜增厚伴斑块形成、脑动脉硬化、椎动脉流速偏低。应对方法包括改善生活方式、合理用药、监测病情、适度运动、心理调节等。 1.改善生活方式：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，规律作息，避免劳累和情绪激动。 2.合理用药：可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀钙片稳定斑块，银杏叶提取物片改善循环。用药期间注意观察有无出血、肝肾功能异常等不良反应。 3.监测病情：定期复查血脂、血压、血糖，以及颈部血管超声、头颅 CT 等，了解病情变化。 4.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张，必要时可寻求心理医生帮助。 总之，对于该患者，需要综合多种措施进行治疗和管理，以改善症状，预防病情进展。同时，建议患者前往正规医院，在医生的指导下进行治疗。

你好,建议去做个颈椎的检查,颈椎病也可以引起这样的症状的

建议服用血栓心脉宁.烟酸占替诺片.

俗话说：“春困,秋乏,夏打盹”.虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同.“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏,精神不振.钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经,肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响.夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,全身肌肉无力.此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水.却不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾,钠失调.一些含钾元素较高的食物,平时可要注意.粮食作物中,以荞麦,玉米,红薯,大豆等含钾元素较高；水果中,以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中,菠菜,苋菜,香菜,油菜,甘蓝,芹菜,大葱,莴笋,鲜豌豆,毛豆等含钾元素较高及海藻类.夏季养生：心静自然凉夏季炎热潮湿,人难免心生烦躁,各种夏季疾病也开始衍生.心静自然凉,夏季最要防止心情烦躁.另外,在饮食上,应格外清淡,多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食,早起时多喝几杯温开水,适当做有氧运动.有人爱喝凉茶,但,是药三分毒,饮茶要根据个人体质,适当为准,不宜过多.铁观音,绿茶,普洱等茶清热解毒,适宜夏季饮用