你好!根据你的情况应该是血脂高如果您吸烟,首先要戒烟.吸烟所导致的红细胞增生是导致血液粘稠度增高的一大因素.饮食方面注意少吃高脂肪高胆固醇食物(动物皮肤,内脏等),少量饮酒.生活中需要适量体育运动.
您好!血稠并非独立性疾病,但临床上有很多疾病,如动脉硬化,脑血栓,心肌梗死,高血压,糖尿病,阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系.这是因为当人的血液黏稠度增高时,血液流速减慢,机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少,特别是过多的红细胞的老化,硬化,发生红细胞集聚,加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块,造成血管栓塞,从而发生缺血性心,脑血管疾病.有人对此形象地比喻说:就像在狭窄的马路上,拥挤着过多的破旧的汽车,随时都可抛锚,堵车,以至于发生运输不畅.过度吸烟,饮酒,可致血稠,所以喜好烟酒的老人,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,这样可降低血稠度.平时还可多喝茶(特别是绿茶). 生活不规律,长时间精神紧张或心理压力过重,也容易导致“血稠”,故平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快.另外,散步,快走,慢跑,太极拳等“温和运动”,也有助于加速体内脂质代谢,降低血调度. 血稠患者平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,如黄豆,黑豆,玉米,燕麦,荞麦,牛奶,生姜,大蒜,洋葱,黑木耳,香菇,山楂,柠檬,西红柿,红葡萄,香芹,螺旋藻,胡萝卜,苹果和猕猴桃等.
你好合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。药物治疗:在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。
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