为什么打羽毛球总是手臂疼？_家庭医生即问即答移动端

为什么打羽毛球总是手臂疼？ 疾病：提问于 2015-12-16 18:39: 病情描述：

肌肉酸痛，没有知觉。时间就是今天早上打羽毛球的结果。曾经的治疗情况和效果：没有治疗

回答1
健康指导：您好。可能与长期没有锻炼身体，偶然的一次剧烈运动造成的胳膊肌肉拉伤有关。一般不碍事的，胳膊疼的这几天就不要去打羽毛球了，注意休息，若疼痛严重，可以在医生的指导下再用活血化瘀舒经通络的药膏。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
健康指导：你好，根据您的描述。打羽毛球属于剧烈运动，在运动前先做预备运动，拉拉筋，减少因韧带松弛导致骨节滑脱的意外，也可以减少因剧烈运动中乳酸堆积产生的酸痛。打完羽毛球后肌肉酸痛就是乳酸堆积后产生的现象，打完后千万不要喝冰冷的饮料，这更会增加酸痛。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好；根据你的情况，这可能是由于过度的劳累的情况，出现局部的网球肘、肘关节部位软组织损伤的情况，并伴有肢体活动困难及疼痛的情况在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予相关检查，以排除局部的病变的情况
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
体内产生乳酸过多。。休息一下就好了。。。建议多锻炼。。。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答5
急剧运动的时候，因为肌肉的运动可以导致酮体的生存，酮体在肌肉中沉积是导致肌肉酸痛的原因，跟长期不运动突然运动有关1，对于这个情况建议要坚持经常运动，并且每次的运动的时间避免过长和过度劳累
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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