你好,你的尿酸偏高,肌酐也偏高,这是肾功能不全的表现这可以是肾脏的原发疾病导致的,也可以是其他系统疾病累及到肾脏导致的,如高血压,糖尿病,或者是高尿酸血症肾脏受累,建议你到医院明确诊断,查找病因,并且要进食好嘌呤高的食物,如动物内脏以上是对“肌酐,尿酸高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1,多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.2,多喝水,最好喝苏打水,碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.3,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子,上海青,生菜.青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.4,少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃.5,啤酒,洋酒,红酒是一定要禁忌的!如果实在有酒瘾,适量喝点白酒吧!
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等.禁用生冷,刺激性食品,如醋,辣椒,葱,姜,蒜,花椒,浓茶,咖啡,可可等.烹调时,以清淡为主,少用油脂或其他调料.蜂王浆:含有多种氨基酸,脂肪酸,维生素,微量元素,可以协调肠胃的功能,促进消化.蜂胶:含有丰富而独特的黄酮类,萜烯类物质,温和有效,不会引起消化道的寄生菌的失调,对多种细菌,真菌,病毒等有显著的抑制和杀灭作用;还有安然,消炎,止痛,止痒,麻醉,抗辐射等作用.
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