16 岁男生身高 158 体重 40kg 去年长阴毛还能长个吗

16 岁男生仍有继续长高的可能。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。遗传因素虽重要，但后天的营养补充、充足睡眠、适当运动及内分泌平衡也对身高增长起着关键作用。 1. 遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但并非决定性因素。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于骨骼生长。 3. 睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，保证每天 8-10 小时的高质量睡眠，有利于身高增长。 4. 运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、跳绳、游泳、瑜伽等，可以刺激骨骼生长。 5. 内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，对身高增长至关重要。如果激素分泌异常，应及时就医诊治。 总之，16 岁男生在骨骺线未闭合的情况下，通过改善生活方式，有可能继续长高。若对身高增长有疑虑，可前往医院内分泌科进行相关检查和评估。

你好，根据你现在的年龄，你的情况肯定是还可以长高的。男性一般长到22岁，所以自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。

16岁身体还在发育期间，应该还是可以继续增高如果实在不放心，可以去医院拍片检查一下，只要骨骼没有闭合就还可以继续增高。平时注意饮食均衡，多运动，都可以帮助增高

你好。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。总之要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。成人每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何作用的，最多有个心理安慰作用。

您好！人的身高跟遗传和营养状况有关，16岁正处于生长发育期，还有长高的可能。1.饮食食物多样化，保证营养均衡，在此基础上多吃富含钙质的食物，补充钙质，促进骨骼发育。2.适量运动，体育锻炼有助于长高。