眼睛经常感到干燥,且依赖眼药水,不滴就难受,可能是用眼过度、环境因素、泪液分泌异常、睑板腺功能障碍、眼部炎症等原因造成的。 1. 用眼过度:长时间使用电子设备、阅读或写作,会导致眼睛疲劳和干涩。应注意定时休息,每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 环境因素:空气干燥、风沙大、长期处于空调房中,都可能使眼睛水分蒸发过快。可使用加湿器增加环境湿度。 3. 泪液分泌异常:随着年龄增长,泪腺功能可能减退,导致泪液分泌减少。这种情况可尝试热敷眼睛,促进泪腺分泌。 4. 睑板腺功能障碍:睑板腺分泌油脂异常,泪液蒸发过快。需要进行睑板腺按摩来改善。 5. 眼部炎症:如结膜炎、角膜炎等,炎症会影响泪液分泌和分布。需根据炎症类型使用相应的抗炎眼药水,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 总之,眼睛长期干涩且依赖眼药水不是正常现象,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。平时也要注意用眼卫生,避免长时间用眼。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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