老年人脑血栓形成后,饮食方面要注意营养均衡、控制热量、低盐低脂、多吃蔬果、适量饮水等。 1. 营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物。 2. 控制热量:避免摄入过多导致肥胖,加重心血管负担。 3. 低盐低脂:减少盐的摄入,每天不超过 5 克,避免食用动物内脏、油炸食品等高脂食物。 4. 多吃蔬果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。 5. 适量饮水:每天 1500 - 2000 毫升,有助于降低血液黏稠度。 6. 避免刺激性食物:如辛辣、生冷食物,以及浓茶、咖啡等。 合理的饮食对于老年人脑血栓形成后的康复和预防复发非常重要,但饮食调整只是综合治疗的一部分,还需结合适当的运动、规律的作息和定期复查。
中风是非常快的,假如我们发现临床上一下子手脚麻了,没有力了不灵活了,过了几分钟又恢...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
脑血栓的形成是非常常见的脑血管意外,就是我们民间讲的中风。其实就是根据血管有些物质...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
这是常见病,有些可以治疗,有些留下后遗症,有些可能有生命危险,要看他发病在哪个血管...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
其实血栓形成多数在病人安静情况下,最常见的睡醒觉起床发现手脚不灵便了,讲话不行了等...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
随着科技的发展,现在通过影像学鉴别,可以做头颅的ct,甚至有些高级一点的,做头颅的...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
中风如何预防,现在市面上很多,老人定期打打针,天气冷了补液,通通血管预防中风,这个...
李中 副主任医师 中山大学附属第一医院