您好,肾气虚包括肾阴虚和肾阳虚。食补:如果是肾阳虚,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等;肾阴虚可以吃黑芝麻、核桃、黑木耳、黑米、黑豆、韭菜等。如果用药的话:肾阴虚可以吃六味地黄丸,肾阳虚:可以吃肾气丸,右归丸。最好不要吃带有刺激性的食物要多喝水多吃蔬菜水果,注意一下体育锻炼。

不排除肾虚所致。肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚,但是是什么虚还是要结合您的体征来看的,通过望闻问切才可判断。建议您请中医四诊合参,进行诊断,明确诊断后对症治疗。同时,适当体育锻炼,增强身体免疫力为好。祝心情快乐

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