9 个月小孩大便正常,饮食安排需综合考虑营养均衡、易消化、食物多样性、适应肠胃功能及避免过敏等。 1. 营养均衡:保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。可适量增加鱼肉、鸡肉、蛋类等优质蛋白。 2. 易消化:选择质地柔软、容易消化的食物,如南瓜泥、山药泥等。 3. 食物多样性:除了牛奶粥,还可尝试蔬菜碎、水果丁,丰富食物种类。 4. 适应肠胃功能:遵循由少到多、由稀到稠的原则,逐渐增加食物的量和稠度。 5. 避免过敏:初次添加新食物时,少量尝试,观察有无过敏反应。 总之,9 个月小孩的饮食要精心安排,注重营养与消化,根据孩子的个体情况逐步调整,以促进其健康成长。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院