预防子宫复旧不全,要注意产后护理、合理饮食、适当运动、避免感染、及时哺乳等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.产后护理:保持会阴清洁,勤换卫生巾,防止产褥感染。
2.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,促进身体恢复。
3.适当运动:产后尽早下床活动,有助于子宫收缩和恶露排出。
4.避免感染:遵医嘱使用抗生素预防感染。
5.及时哺乳:婴儿吸吮乳头可刺激子宫收缩。
做好以上方面,能有效预防子宫复旧不全,如有异常,及时就医。

你好,根据您的描述,这种情况没办法预测的,体育锻炼以及饮食等也可以影响身高的建议不必过于担心的,注意适度体育锻炼以及加强营养就可以了,祝你健康,

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