筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用掌根螺旋状揉搓,将该处瘀血化至四周,当瘀血被化掉,自然不会再痛。
你好,需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗
这个痛的不是骨头而是软组织,这个就可以活血化瘀来治疗,就可以达到治疗的效果的一般就可以外用一些云南白药来喷上,就可以达到治疗的效果就会好起来的滋补以后看效果。
您好,根据你所说的情况,应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷,另外可用云南白药喷雾剂。建议:平时运动要合理,准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。
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