肾虚反复出现失眠多梦、眼睛疼、腰部酸痛等症状,治疗需综合考虑生活调理、药物治疗、心理调节等。同时,是否请假应根据个人工作强度和身体状况决定。 1. 疾病介绍:肾虚是中医术语,指肾脏精气阴阳不足。可能由先天不足、久病伤肾、房劳过度等引起。 2. 生活调理:保持规律作息,避免熬夜;适度运动,如散步、瑜伽;合理饮食,多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等。 3. 药物治疗:可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。 4. 心理调节:避免精神紧张和焦虑,可通过冥想、听音乐等方式放松。 5. 中医理疗:如艾灸、按摩肾俞穴等,有助于改善症状。 总之,对于肾虚的治疗需要综合多种方法,并根据自身情况决定是否请假休息。同时,建议及时就医,在医生指导下进行规范治疗。

忌峻补肾阳,法当滋肾阴.你激补肾阳就又想手淫,手淫又伤阴,造成恶性循环.首先你要节欲,少看黄色录象刺激自己,多做体育运动.跑步,快走,锻炼到力竭为止

您好!现在您有什么症状呢?症状多久了?根据您的症状再指导用药,可以先去医院检查一下,明确诊断,还有问题可以点专家在线与我交谈,祝您早日康复!C

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院