腰痛，饮食中要注意什么？_家庭医生即问即答移动端

腰痛，饮食中要注意什么？ 疾病：慢性腰背痛提问于 2015-12-14 03:23: 病情描述：

我是一个公交车司机，平时休息的时间很少，所以我的腰就一直不是很好。尤其是下雨阴天的时候特别的疼。我知道腰疼的人要注意的事情特别的多，不知道在饮食方面应该注意什么

回答1
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、等，可根据体质和病情适当选用。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
应该去医院拍张腰椎X片，看看问题在哪里；也可能是年轻时伤着腰部，留下后遗症，这样的话要慢慢的调理饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科