-
脱发且睡眠易醒是怎么回事？
疾病：肾虚提问于 2025-01-14 11:13 -
病情描述：
问题描述:脱发,易醒
-
回答2
脱发且睡眠易醒可能由多种因素导致，如精神压力、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯、疾病影响等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的正常机能，导致脱发和睡眠质量下降。应学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏维生素、矿物质（如铁、锌）、蛋白质等营养素，头发得不到足够滋养，也会影响睡眠。要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，可能引起脱发和睡眠问题。需进行相关检查，明确病因后对症治疗。 4. 不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会破坏身体的生物钟和代谢平衡。应养成良好的生活习惯，规律作息。 5. 疾病影响：一些疾病如脂溢性皮炎、贫血、神经衰弱等，也可能同时出现脱发和睡眠易醒。需要针对具体疾病进行治疗。 总之，脱发且睡眠易醒可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
回答1
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
