补肾疗法_家庭医生即问即答移动端

补肾疗法 疾病：慢性腰背痛提问于 2015-12-13 22:15: 病情描述：

时，脚后跟就疼，产后还腰疼，做仰卧起坐一个也做不了。腰上没劲。我28岁。

回答1
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
你好，你的情况属于腰部肌肉松弛无力，与生育有一定关系，不特定提示肾虚。治疗上建议以康复锻炼为主，药物治疗为辅。可以坚持做运动锻炼腰部肌肉，同时适量食用一些山药滋补肾阴，也可以考虑吃些六味地黄丸。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
不知道您的睡眠怎么样，是否有失眠多梦？建议吃一些黑色的食物，例如：黑芝麻，黑豆等等，可以吃山药，枸杞，核桃都是补肾的。如果有睡眠的问题，可以考虑使用六味地黄丸。
张其广 主治医师骨科 南宫市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：骨科、外科创伤急救经验，良恶性肿瘤的手术...