老是掉头发，洗头梳头都掉，是缺维生素吗？

老是掉头发可能是缺乏维生素，也可能与内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等因素有关。 1. 缺乏维生素：维生素 B 族（如维生素 B6、B12）、维生素 D 等对头发健康很重要。缺乏这些维生素可能影响头发的生长周期，导致脱发。 2. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少，都可能引起脱发。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的正常代谢，导致脱发。 4. 营养不良：蛋白质、铁、锌等营养元素摄入不足，头发得不到足够的滋养，容易脱落。 5. 头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等头皮疾病，会破坏头皮环境，造成脱发。 6. 遗传因素：部分人脱发是由于遗传，毛囊对雄激素敏感，导致毛囊萎缩，引起脱发。 总之，脱发的原因较为复杂。如果脱发情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善脱发状况。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.如果脱发每日不超过100根是正常的.是不需要治疗的啊.

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，如果日常调理效果不明显建议口服中成药物大补阴丸、生发胶囊、首乌片进行治疗。

您好，掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱