怎么美白瘦身？

我天生皮肤就比较黑,上次看了一本美容书里面说用杏仁粉加入豆浆中喝可以美白,还有拿绿茶粉加酸奶搅拌吃当晚餐可以瘦身,是真的吗?吃的时候总感觉颗颗粒粒的,应该没什么问题吧?杏仁粉和豆浆都有一定的美白功效，可以喝，酸奶本身就是调理肠胃的，如果便秘的话，经常和酸奶也很好，绿茶粉也有抗氧化的功效，这都没问题，其实美白的话和先天关系很大，但是你后天可以注意防晒，效果也很好，如果想面部肤色白一点的话，可以坚持做牛奶面膜，效果不错。另外你说胸部问题，你本身应该比较瘦吧，胸部的组织主要是脂肪，所以不要刻意减肥，注意均衡营养饮食，健康的才是最好的，你才十七岁，正是生长发育的好时期，一定要树立信心，驼背的话，明显的显得含胸了，所以一定要挺胸抬头，自信一些。

你好，你说的这些方法也都是可行的，会有一定的效果的，但美白主要可能跟个人的肤色和晒太阳的多少有关的，注意少晒太阳，再用一些美白的化妆品就会有一定的效果的，至于瘦身这就主要是控制饮食和多运动锻炼就会瘦身的，但也不能太节食了，不然可能会导致营养的不足造成虚弱或者其他问题胸部的问题主要是发育过程的不良可能跟遗传有关，这个不太解决的，还有你也才17岁还会有发育的空间，可能以后会好一点，这也可能跟你自身的激素水平不够有关。跟驼背到没太大关系。

通过你症状的描述，这些也是因人而异，有些人管用。皮肤的颜色受遗传和后天影响，不是单纯靠吃东西就能美白的，但选择些美白的食品可能有效果，比如杏仁粉加入豆浆中喝，我觉得健康才是最重要的，胸显小和驼背是有关系的。

你好，你说的这些方法也都是可行的，会有一定的效果的，但美白主要可能跟个人的肤色和晒太阳的多少有关的，注意少晒太阳，再用一些美白的化妆品就会有一定的效果的，至于瘦身这就主要是控制饮食和多运动锻炼就会瘦身的，但也不能太节食了，不然可能会导致营养的不足造成虚弱或者其他问题

您好，皮肤是天生的，一般不是很好改善，感觉还是自然的好，您可以用一些不含激素天然的美白用品。您好，像您这种情况可以去整形医院问一下，这样比较安全，不要乱用药物及偏方，以免起到副作用，对身体造成一定的损害。