鼻窦炎在饮食上应注意什么？

患鼻窦炎已经多年，吃了差不多两个月的药，现已经好转了。想了解一些饮食上应该注意些什么？你好：鼻窦炎患者饮食上应注意：1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。3、严禁烟、酒、辛辣食品。4、多吃新鲜水果和蔬菜。祝你早日康复。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。2、大蒜和洋葱。3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。5、贝类和坚果，以摄取锌。6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。7、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。8、天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

饮食注意：鼻窦炎患者应多吃以下食物：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。2、大蒜和洋葱。3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。5、贝类和坚果，以摄取锌。

饮食注意：鼻窦炎患者应多吃以下食物：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。2、大蒜和洋葱。3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。5、贝类和坚果，以摄取锌。6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。7、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。8、天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

饮食注意：鼻窦炎患者应多吃以下食物：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。2、大蒜和洋葱。3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。