13 岁阑尾炎手术后发胖且未减下去,可能与术后身体代谢变化、饮食不合理、运动量不足、激素水平波动、心理因素等有关。 1.身体代谢变化:手术后身体处于恢复阶段,代谢可能会有所改变。例如,术后身体为了修复创伤,可能会储存更多能量,导致体重增加。 2.饮食不合理:术后可能因补充营养过度,摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,造成热量堆积。 3.运动量不足:术后身体需要休养,活动量减少,能量消耗降低,容易使多余热量转化为脂肪。 4.激素水平波动:青春期本身激素水平不稳定,手术刺激可能进一步影响激素分泌,影响体重。 5.心理因素:术后可能因情绪变化,如焦虑、压力等,通过进食来缓解,导致体重上升。 总之,阑尾炎术后发胖是多种因素综合作用的结果。要改善这种情况,需要调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心态,必要时可咨询医生进行专业的指导。
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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