家族有高血压病史且本人有轻微三高，如何预防心脑血管病？_即问即答

家族有高血压病史且本人有轻微三高，如何预防心脑血管病？ 疾病：高血压提问于 2025-01-13 12:17: 病情描述：

我家族有高血压病史，我父亲是中风患者，我前些日子体检，查出来有轻微的三高症状，医生让我要开始注意了，说有家族史，让我要开始预防了心脑血管的发生，让我吃阿斯匹林

回答2
预防心脑血管疾病需要从生活方式、饮食、运动、定期检查、控制基础病等方面入手。 1.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，保持良好心态。 2.饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的比例。 3.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 4.定期检查：每年进行全面的体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查，及时发现异常。 5.控制基础病：积极治疗三高症状，按医嘱服用药物，如硝苯地平控制血压，二甲双胍调节血糖，阿托伐他汀降低血脂。总之，预防心脑血管疾病需要长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础病，同时要密切关注身体变化，如有不适及时就医。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
你好，阿司匹林不仅在心脑血管疾病治疗当中有非常明显的疗效，在心脑血管病的一级预防当中，同样具有很重要的地位。一般拜阿司匹灵预防心脑血管疾病还是比较好的，但是前提是没有凝血功能障碍，没有消化道溃疡，痛风等疾病，可以拜阿司匹灵100毫克日一次口服即可
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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