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坚持经常运动，慢跑等，对高血压有没有好处...
疾病：高血压提问于 2015-12-12 13:41 -
病情描述：
坚持经常运动，慢跑等，对高血压有没有好处？想得到怎样的帮助：？坚持经常运动，慢跑等，对高血压有没有好处？。
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回答1
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回答2
有好处，经常跑步可以使血压下降，并使血压更稳定。跑步不能剧烈，以慢跑为主，跑步前先热身，每天半小时即可。剧烈运动会使血压骤然升高，容易导致血管破裂，所以一定要注意运动强度。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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