经常直发致头发又硬又开叉，如何护理？_即问即答

经常直发致头发又硬又开叉，如何护理？ 疾病：提问于 2025-01-13 11:54: 病情描述：

我的头发是自然卷的,但是我不想卷发,学校又不留长头发,所以我要经常去直头发,这样太傷我的头发了,我的头发现在又硬又开叉,请问应该怎样护理呢?

回答2
经常直发导致头发受损，出现又硬又开叉的情况，可通过合理洗发、使用护发产品、避免高温损伤、饮食调理、减少刺激等方式进行护理。 1.合理洗发：选择温和的洗发水，避免频繁洗头，一般 2 - 3 天洗一次。水温不宜过高，以 37 - 40℃为宜。 2.使用护发产品：定期使用护发素、发膜等，为头发补充营养和水分。如欧莱雅精油润养发膜、资生堂 fino 发膜等。 3.避免高温损伤：减少使用直发器、吹风机等高温工具，若使用吹风机，应保持适当距离并使用低温档。 4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素 B、维生素 E 和锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等，有助于头发健康。 5.减少刺激：避免过度梳理头发，减少染发、烫发等化学处理。 6.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢，促进头发健康。头发的护理需要长期坚持，采取上述多种方法综合调理，才能逐渐改善头发又硬又开叉的状况。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答1
你好，从你提供的临床资料来看，头发是自然卷是一侧生长较快而另一侧生长较慢的缘故。这种情况与遗传有关。属于自然烫发，自然卷，应该是美观的。不必烦恼。不是疾病也不需要医治。希望能够对你有所帮助。
蔡明瑞 医师皮肤科 北京小汤山医院 (一级) 擅长：疣原发性皮肤淀粉样变性牛皮癣痤疮秃头天疱...
- 咨询相关医生