我发现自己这段时间大腿好像很无力，走路走...

目前治疗股骨头坏死的方法大致分为保守治疗和手术治疗。股骨头坏死手术常见不足：1、费用高，痛苦大，易发生感染，伸进损伤，脱位假肢下沉，摆动断裂，出现并发症。2、有些患者股骨头坏死的程度并未达到置换关节的程度。3、有些高龄老人或未发育成熟的人群不适合置换关节。4、技术要求高，否则走路更疼，有排斥现象。在饮食方面应该含钙是最丰富的是乳制品，如牛奶，酸奶，冰淇淋。它们不仅高钙质，还包含了另一个身体的重要矿物质磷。在乳制品中的钙磷比例相对温和，充分吸收钙和磷等物质。牛奶中还含有蛋白质，乳糖和其他物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）达到成人的钙的要求。当然，因为老年人已经丧失了大量的钙，所以对钙的要求更高。

骨头坏死指股骨头血液循环障碍，导致骨的有活力的成份（包括骨细胞、骨髓、造血细胞、脂肪细胞）的死亡，称之为股骨头缺血性坏死。积极参与康复锻炼，增强关节功能，避免肌肉萎缩，另外，补钙也是非常重要的，患者要多吃含钙量高的食物，也可炖骨头汤，促进骨细胞的生成，营养骨质。

股骨头坏死早期临床症状并不典型，内旋髋关节引疼痛是最常见的症状。股骨头塌陷后，可出现髋关节活动范围受限。你的症状，考虑股骨头坏死引起的症状，建议骨科就诊，必要时换股骨头治疗。

股骨头坏死治疗的时间很重要。股骨头缺血性坏死与及时治疗是非常重要的，在中医治疗股骨头坏死主要依靠补肾健骨，活血化瘀法在中医文献，口服，有效率相当高，纯中药治疗股骨头坏死缺损疗效不玩，和中西医结合治疗股骨头缺血性坏死的治疗可以有效地避免这一缺点，结合传统的中西医治疗方法已取得了阶段性的进展，但也受到了国内外的股骨头缺血性坏死患者的不断好评。早期股骨头缺血性坏死的症状时，应及时治疗股骨头坏死。以免错过最佳的治疗时间，给自己带来终身的遗憾。