日光性皮炎的护理需要从避免诱因、皮肤清洁、使用药物、注意饮食、做好防护等方面着手。 1.避免诱因:减少在强烈日光下的暴露时间,尤其是上午 10 点至下午 2 点。 2.皮肤清洁:用温水轻轻清洁皮肤,避免使用刺激性的清洁产品。 3.使用药物:可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏等,症状严重时可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等。但使用药物需遵医嘱。 4.注意饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素 C 和维生素 E,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5.做好防护:外出时使用遮阳伞、宽边帽、太阳镜,涂抹防晒霜。 总之,对于日光性皮炎,综合采取上述护理措施有助于缓解症状、促进恢复,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。

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