小儿缺铁性贫血血红蛋白 88，如何补铁？

小儿缺铁性贫血较为常见，血红蛋白 88 属于中度贫血。补铁可通过饮食调整、补充铁剂、治疗原发病、适当运动及定期复查等。 1. 饮食调整：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 补充铁剂：常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。但需在医生指导下使用。 3. 治疗原发病：积极查找导致缺铁的原因，如慢性失血、肠道疾病等，并进行针对性治疗。 4. 适当运动：促进血液循环，增强身体对铁的吸收和利用。 5. 定期复查：监测血红蛋白水平，评估补铁效果，以便调整治疗方案。 总之，小儿缺铁性贫血需要综合治疗，家长要重视孩子的饮食营养，按照医生建议进行治疗和复查，帮助孩子尽快恢复健康。

小儿缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物，主要有动物肝脏、肾脏、血液；其次是瘦肉（猪牛羊肉）、蛋黄、鱼肉、虾和豆类。绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。孩子贫血胃口不好，可以先给孩子服用小儿铁剂铁之缘片，补铁增加营养，同时再配合食补，可以快速提高血红蛋白数量，两个月左右贫血就会好转。平时家长少给孩子吃零食、甜品，饮食食谱要广，及时的补铁小儿贫血很快就纠正。

缺铁性贫血可以服用一点铁剂，如硫酸亚铁，也可以吃一些富含铁剂的食物如动物肝脏！希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您的孩子早日康复！

要预防小儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物可以给孩子吃一些像动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱、木耳和蘑菇等铁含量高和吸收率强的食品