2岁宝宝适合吃哪些水果？_即问即答

2岁宝宝适合吃哪些水果？ 疾病：提问于 2025-01-09 15:33: 病情描述：

其实我平时很少吃水果的，毕竟水果都比较贵所以就很少买来吃。但是我今天我看书上说，一定要多吃水果，现在我女儿2岁了，以后我还是想买些水果回来给孩子吃，请问大家2岁宝宝能吃哪些水果好？

回答4
2岁宝宝适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、火龙果等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对宝宝的生长发育有益。 1.苹果：苹果富含维生素 C、纤维素等营养成分，有助于促进消化，增强免疫力。 2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能帮助维持宝宝体内电解质平衡，且易于消化。 3.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮，能增强宝宝的抵抗力，促进铁的吸收。 4.草莓：草莓含有多种维生素和抗氧化物质，对宝宝的视力和免疫系统有益。 5.火龙果：火龙果富含膳食纤维，有助于预防宝宝便秘。总之，给 2 岁宝宝选择水果时，要注意新鲜、卫生，适量食用，避免食用过多导致肠胃不适。同时，如果宝宝对某种水果过敏，应立即停止食用。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
2岁宝宝能吃的水果有很多的，比如说新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
都可以吃的，只是这么小的小孩不宜吃太大块的水果，应该把它弄小后给小孩子吃。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
你好，吃水果有讲究，水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以致便秘.所以,在饱餐之后不要马上给孩子吃水果.此外,小儿最好不要在饭前吃水果.幼儿胃的容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据胃内一定的空间,而影响正餐的营养素摄入.另外,幼儿吃柑橘前后1小时不宜喝牛奶,因为柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后会发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收.所以吃水果的最佳时间应该是在两餐之间,或是午睡醒来后.，根据体质选水果，体质偏热容易便秘的儿童最好吃些寒凉性水果,如梨,西瓜,香蕉,猕猴桃等.如果儿童体内缺乏维生素A,维生素C等,就可多吃杏,橘子等.感冒,咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝,但腹泻时不宜吃梨.对体重超标的肥胖儿童要控制水果的摄入量,或挑选含糖量较低的水果.
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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