打呼噜 10 天未治疗，如何有效应对？

打呼噜又称打鼾，是一种常见症状。可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻腔或咽喉疾病、过度疲劳、遗传因素等。治疗方法包括调整生活方式、使用口腔矫治器、进行手术等。 1.肥胖：体重过重可能导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道，可尝试侧卧睡眠。 3.鼻腔或咽喉疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能需要药物治疗或手术治疗。常用药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、阿莫西林胶囊等。 4.过度疲劳：身体过于劳累时肌肉松弛，易出现打呼噜。保证充足休息，避免长期劳累。 5.遗传因素：部分人由于先天的颌面结构异常导致，严重时可能需要手术矫正。 打呼噜可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至危害健康。如果打呼噜持续不缓解或伴有呼吸暂停等症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。

打呼噜是一种人群中常见的现象是呼吸气流使软腭和小舌振动而发出来的.原因是鼻子里空气进出不流畅呼吸发生困难自然改用口呼吸.用口呼吸特别是在吸气时会使口腔后上方的那块软腭发生振动随着空气的进出就发出“呼噜呼噜的声音来而且人睡觉时全身肌肉放松口腔里的小舌便向下垂阻塞呼吸道空气进进出出小舌振动发出呼噜声来或者睡觉时枕头过高或过低咽喉腔受到压迫进出气流受阻引起打呼噜；头放得不正也容易使气流出入不畅致使呼噜声接连不断.生活护理：您的孩子只有5岁不推荐用药物治疗可给他换一个适合他头部的枕头侧着身睡觉还有加强锻炼增加肺功能是可以解决的祝您愉快.

您好，打鼾一般而言成年人以混合性症状所引起的最多未成年人则以阻塞性的问题最多.不知道小儿的体重有没有超标要是超标的话平躺时课引起舌后缀打鼾.要是体重正常可怀疑是后鼻道狭窄.生活护理：暂时不建议手术治疗随着小儿颅骨发育鼻道可能会自然拓宽.打鼾也就自然好了.

病情分析：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”.另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后.在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1，中枢性方面的疾病引起2，阻塞性方面的疾病引起3，混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多.医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成.目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病，类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题.打呼噜治疗方法1，一般方法：（减肥，锻炼，侧卧，戒烟酒，安眠药）优点：经济，省钱缺点：需攻期坚持，见效缓慢!2，手术治疗优点：效果显著，快速.缺点：风险大，费用高，易复发，易产生手术并发症.2，机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小，可立即改善睡眠质量.缺点：设备昂贵，携带不方便.3，激素类西药治疗优点：见效快缺点：副作用大，有成瘾性，依赖性.4，中药治疗优点：比西药副作用小.缺点：效果不明显，疗效不确定.5.口腔矫治器治疗优点：携带方便，使用简单，无任何副作用.缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度.6，美国鼾夫康优点：使用方便，无任何副作用，作用快，效果好，治疗彻底，无依赖，不复发.缺点：需严格按照要求使用本品，两种产品需要搭配使用才能发挥最理想的效果.生活护理：希望对你有所帮助，祝你健康

您好：有的孩子睡觉时打呼噜不少家长对此掉以轻心.殊不知打呼噜是由多种因素引起的一种现象如孩子患有慢性扁桃体炎腺样体肥大慢性鼻炎鼻息肉等其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一.腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织也称为鼻咽扁桃体它和扁桃体一样肩负着人体的免疫防御功能.孩子出生后腺样体生长发育活跃到六七岁时达顶峰进入青春期后达渐萎缩退化成人时基本消失.由此可见腺样体肥大的危害较多.当父母发现孩子睡觉时打呼噜应及时带孩子去医院诊治.生活护理：最后祝您的孩子早日康复身体健康.很荣幸为您解答.