打鼾症治疗_家庭医生即问即答移动端

打鼾症治疗 疾病：提问于 2015-12-12 00:03: 病情描述：

打鼾对男生来说也许就是很正常了，但是对于一个女人来说就是显得那么的有所谓了，这是困扰我好多年的一个问题，有什么好的治疗女性打鼾的方法吗

回答1
你好！很高兴能为你解答。打鼾的原因较多。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。建议到正规医院呼吸内科检查，明确诊断，以便对症治疗。是睡眠呼吸暂停综合症，需要呼吸机进行治疗。
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回答2
方便快捷治疗打鼾的方法好打呼噜的治疗方法有以下几种方法：1、一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）优点：经济、省钱缺点：需攻期坚持，见效缓慢！2、手术治疗优点：效果显著，快速。缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。
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回答3
打鼾与多种因素有关，如遗传，酗酒，抽烟，肥胖，上呼吸道疾病，肺部疾病，大脑及神经肌肉病变。而你喝酒，出去别的身体的原因，这个因素很大。许多研究表明，喝酒人比不喝酒的人打鼾几率高，并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害，酒精对肌肉有直接的抑制作用，使肌肉张力进一步下降，舌体进一步向后移，上气道的狭窄更加明显，诱发呼噜加重及睡眠呼吸暂停。有许多方法：1.手术治疗；2.机械通气治疗3.传统药物治疗4.现代中药治疗5.自我治疗：戒酒戒烟，停用镇静催眠药物及其他会引起或加重睡眠呼吸暂停综合征的药物；侧卧位睡眠；适当抬高床头；保持鼻部畅通；白天避免过度疲劳。就寝前补充适量水分。就寝前如果身心处于僵硬疲劳状态，不容易入睡，适当的体操可以改变心情，对缓解压力也很有效。就寝前30分钟至1小时沐浴，不仅能除去身体的疲劳、使精神放松，还能调节体温。长时间浸泡在温热的水中，还可起到促进血液循环的作用。医生询问：不喝酒有多长时间了
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