早餐吃两个鸡蛋，午饭照吃，晚餐喝一碗水煮_即问即答

早餐吃两个鸡蛋，午饭照吃，晚餐喝一碗水煮 疾病：营养不良提问于 2015-12-11 19:56: 病情描述：

早餐吃两个鸡蛋，午饭照吃，晚餐喝一碗水煮海带汤，这样能瘦吗曾经的治疗情况和效果：否

回答5
健康指导：你好，根据你的提供的情况，建议三餐正常摄入，减少晚饭主食的摄入，同时，运动以后不要加餐。建议每天坚持运动，每天要坚持运动一个小时，长期坚持保持，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
您好，您吃这些东西确实不多，建议您晚上多少还是吃点菜，不然饿的胃出现毛病就不好了。建议您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物，多运动，每天顿饭可以少吃点，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果体重下降不要太快，以免产生一些不良反应。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。你好，可以尝试以下方法：1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水等，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。以上是对“早餐吃两个鸡蛋，午饭照吃，晚餐喝一碗水煮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
这个一般只会肥胖你吃太多了.这个一般一天就吃一个鸡蛋和一点蔬菜这此老谋深算行了.你吃的这些足够你增肥的所以不能吃这样多.早上一个鸡蛋晚上一个海带汤就行了要点蔬菜,中餐就不要吃了.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
晚餐不一定天天水煮海带汤，可以吃些其他的食物，但是晚餐可以少吃。早餐，午餐您可以正常饮食，晚餐少吃主食。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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