洗头梳头掉发多怎么办？

洗头梳头时掉发增多可能由多种原因引起，如生活习惯不佳、精神压力大、营养不良、头皮疾病、内分泌失调等。 1.生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发等不良生活习惯可能损伤头发，导致脱发。应保持规律作息，减少烫染次数。 2.精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会影响身体的新陈代谢，从而引起脱发。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养物质会影响头发健康。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类等。 4.头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等头皮疾病会导致毛囊受损，引起脱发。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用酮康唑洗剂等。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能导致脱发。必要时可在医生指导下使用药物调节，如非那雄胺片、螺内酯片等。 总之，掉发增多需要引起重视，找到原因并采取相应措施。如果掉发情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好根据你的叙述你这是有点血热或者气血亏或者有皮囊炎或者有头癣引起的建议你可以用人参归脾丸和七宝美鬓丹治疗，在可以用黑芝麻，黑豆，黑木耳治疗即可

健康指导：您好，是不是精神压力太大啊，要注意自我放松哦，保持心情舒畅，平时不要拉扯头发，洗头时要用护发素，不要用指甲抓头皮，要用指腹按摩，要经常洗头，以免头皮油脂分泌过多，希望我的回答对您有所帮助

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.祝你健康

治疗脱发，先要找出脱发的原因。一般有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发.找出此现象的原因后再进行针对性治疗。生活中多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.保持生活愉快，可经常按摩头皮