23 岁男身体瘦、口臭、手脚凉、长痘，如何调脾胃？

23 岁男性出现身体消瘦、口臭、手脚易凉、长痘等情况，可能与脾胃虚弱、饮食不当、生活习惯不佳、内分泌失调、肠道菌群失衡等有关。 1. 脾胃虚弱：脾胃功能不足，影响食物的消化吸收。可通过饮食调理，多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等。 2. 饮食不当：如暴饮暴食、偏好油腻辛辣食物等。应保持饮食规律，均衡营养，多吃蔬菜水果。 3. 生活习惯不佳：长期熬夜、缺乏运动等。要保证充足睡眠，适度运动，促进血液循环和新陈代谢。 4. 内分泌失调：压力大、情绪不稳定等可能导致。需学会调节情绪，减轻压力。 5. 肠道菌群失衡：有害菌增多，有益菌减少。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 总之，改善脾胃需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，白术、厚朴、枳实、莱菔子对于消食行气健胃有一定的疗效但是可以加几位药综合调理你好，脾胃护卫表里加用砂仁，山楂，陈皮、茯苓甘草会有更好的效果的注意饮食

你好，一般来说你的孩子有脾胃损伤史，因此你的孩子的情况多是考虑是属于脾胃不足导致的气血化生不足导致的免疫力低下的症状一般你的情况是可以使用点健脾胃的小儿健脾胃颗粒加上点益气固表的玉屏风丸和滋补气血的归脾颗粒进行口服治疗一下就是可以的，建议你可以调理一月作用就是可以的，祝你健康医生询问：

你好，以上药物主要有燥湿健脾，行气的作用可以用于脾虚引起的食物积滞，因此可以服用上述药物！

您好考虑孩子厌食是否缺锌的原因建议化验微量元素看看如果是缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌再就是建议吃点中药制剂调理脾胃可以看中医调理一段时间