大学生久坐久站背部不适且有手淫史，怎么办？

背部不适可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、脊柱问题、心理因素、既往手淫史等。 1. 不良姿势：长时间久坐或久站，姿势不正确，会导致背部肌肉紧张和疲劳，引发不适。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体。 2. 肌肉劳损：过度运动或长期维持某种姿势，可能造成背部肌肉劳损。可通过热敷、按摩来缓解，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 脊柱问题：虽然之前拍片无异常，但仍不能完全排除脊柱侧弯等潜在问题。需进一步检查，如磁共振成像（MRI）等。 4. 心理因素：长期的心理压力和焦虑可能加重身体的不适感。要学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式。 5. 既往手淫史：过度手淫可能导致身体虚弱，但一般不会直接引起背部不适。应保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。 综合来看，您的情况较为复杂，建议到正规医院的骨科或康复科就诊，进行全面的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，要保持积极的心态，相信通过合理的治疗和自身的调整，症状会得到改善。

您好，根据您描述的情况分析，主要是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，由于长时间保持同一个姿势，使颈部，某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致。建议您到专业的颈腰椎病医院，结合DR等相关检查，明确诊断后可采用生物力学整脊手法与现代脊柱微创新技术——激光、医用三氧、低温等离子消融三大微创介入疗法，“四位一体”联合运用，既发挥它们各自的特色，又让它们合力出击，使临床治疗颈椎病达到理想的效果，实现中西医联手狙击颈椎病的完胜。

您好，坐在教室就腰酸背痛，那坐在其他其他地方痛不痛呢，是不是通宵上网熬夜造成的呢，要是你经常这样的话，不要是坐教室腰酸悲痛，肯定没有注意力上课啊，望你克制自己。

主要是考虑脊椎的小关节紊乱，最好去拍一下脊椎的正侧位片子来判断一下情况1、脊椎小关节错位，建议进行按摩和脊椎矫正治疗，能够非常有效的解决问题。2、手淫的问题大可不必在意，很多男孩子在这个年龄阶段都有这类问题，不是什么特别的情况。

您好，现在首先应该调整好心态，背部的疼痛主要是由于长时间的坐姿不正引起的背部肌肉劳损，背部推拿出响是因为背部小关节紊乱，推拿按摩的治疗效果不错，加上外用膏药，