您好,这种情况考虑只是软组织损伤引起,骨头应该没事!根据您的描述,建议先冷敷,减轻局部水肿,祝您身体健康!
根据你的描述是把脚踝关节韧带拉伤了,不要多动。建议你休息,要抬高脚,喷些云南白药气雾剂。24小时后才能热敷。
应该即刻冷敷,以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般半月天可痊愈。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
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