二十周岁身高一米六,可能与遗传、营养、习惯、疾病、激素等有关。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.遗传:父母身高较矮可能影响子女身高。
2.营养:钙、蛋白质等摄入不足会影响骨骼发育。
3.习惯:睡眠不足、缺乏运动不利于长高。
4.疾病:某些慢性疾病如慢性肠胃炎影响营养吸收。
5.激素:生长激素分泌不足可致身高受限。
身高受多种因素影响,可就医检查明确原因,采取适当措施。
二十周岁一般已经到了身体发育完善的阶段.如需还要长高建议多食钙有关的食物.
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食:1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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