孩子锁骨骨折后的食疗很重要,不同阶段的饮食侧重点有所不同。前期宜清淡、消肿,中期要接骨续筋,后期则侧重强筋壮骨。同时要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 1.前期(骨折后 1 - 2 周):饮食以清淡为主,如蔬菜粥、水果泥等,可帮助消肿止痛。多吃冬瓜、薏米等利水消肿的食物。 2.中期(骨折后 3 - 4 周):增加蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类等,有助于接骨续筋。可适当食用一些豆制品。 3.后期(骨折 5 周以上):多吃富含钙、磷的食物,如牛奶、虾皮等,促进骨骼愈合和强筋壮骨。 4.全程都要多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素 C,如橙子、猕猴桃等,促进伤口愈合。 5.还应保证充足的水分摄入,以促进新陈代谢。 孩子锁骨骨折后的食疗需要家长精心安排,注意不同阶段的特点,同时要避免孩子挑食,保证营养全面,促进骨折早日康复。
