第十肋骨断裂后平躺休息,需要注意多方面,包括疼痛管理、呼吸状况、避免二次损伤、饮食调整、心理状态等。 1.疼痛管理:肋骨骨折会引起明显疼痛,可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,或镇痛药如曲马多等缓解疼痛,但需注意药物不良反应。 2.呼吸状况:关注呼吸是否平稳、有无呼吸困难。深呼吸和有效咳嗽有助于防止肺部感染,如有咳痰困难,可采取雾化吸入。 3.避免二次损伤:严格按照医生要求平躺,避免大幅度翻身、起身,防止骨折断端移位。 4.饮食调整:增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果,促进骨折愈合。 5.心理状态:保持良好心态,积极配合治疗,避免焦虑、抑郁情绪影响恢复。 总之,第十肋骨断裂后平躺休息期间,要密切关注自身状况,遵循医生建议,如有异常及时就医,以促进康复。
你好,需要注意适当的休息,晒太阳。令外饮食要丰富、清淡等。
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梁红 主任医师 暨南大学附属第一医院